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präsentiert den
16. Rostocker Frauenlauf

im Rostocker Stadthafen mit


10 km Frauenlauf
5 km Frauenlauf
2,5 km Schnupperlauf
5km Nordic Walking

 

news 25112016Der Stadthafen in Rostock ist auch für die 15. Auflage des Rostocker Frauenlaufes die perfekte Kulisse. Am 27.08.2017 können Laufstrecken von 10km, 5km oder 2,5km absolviert werden. Mit den beliebten Frauenlaufshirts, die Anmeldung ohne Zeitnahme und einem 4-wöchigen Laufkurs zur Vorbereitung bieten die Organisatoren auch in diesem Jahr wieder alles an, was den Frauenlauf so beliebt macht.

Zum 15. Rostocker Frauenlauf werden im Rostocker Stadthafen fast 500 Frauen und Mädchen aller Altersklassen aus dem ganzen Norden erwartet. Mit dabei wieder zahlreiche "Einsteigerinnen", die hier einen entspannten Lauf mit einer Freundin absolvieren möchten. Ohne Stress, ganz locker in cooler Atmosphäre seinen Lauf machen, das liegt immer mehr im Trend. Für fast 40 Frauen war der Frauenlauf 2016 ein ganz besonderes Erlebnis. Immerhin hatten sie sich beim VIACTIV - Laufkurs wochenlang auf diesen Lauf vorbereitet. Trainiert wurde in 2 Leistungsgruppen immer mittwochs. Zusätzlich hatte jede der Kurzteilnehmerinnen einen Trainingsplan, der noch einmal 1 - 2 Trainingseinheiten je Woche vorsah. Auch in diesem Jahr gibt es wieder einen Laufkurs, jedoch in etwas abgewandelter Form. Mehr Informationen dazu findet Ihr hier. Als Klassiker kann bereits das Eventshirt für den Frauenlauf gewertet werden. Das Funktionsshirt ist mit einem eigenen Design veredelt und kann mit der Onlineanmeldung in unterschiedlichen Größen mitbestellt werden. Mit der Onlineanmeldung können alle Teilnehmer auch wieder wählen, ob sie mit einer Zeitnahme am Frauenlauf teilnehmen möchten. Alle Läuferinnen ohne Zeitnahme erscheinen im Anschluss in einer eigenen Finisherliste. Immerhin waren das im Vorjahr fast 40 Frauen. Die Anmeldung für den 15. Rostocker Frauenlauf erfolgt direkt online.

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